Seit dem 17. Juli 2010 ist die Kneippanlage auf dem Griesbach in Betrieb.
Die Wassertretanlage, das Armbad und der Barfusspfad sind ein paar von vielen Kneippanwendungen.
Die Kneippanlage ist von Ende April bis Ende September (evtl. bis Ende Oktober) in Betrieb und zu jeder Tageszeit frei zugänglich.
Die Anlage steht allen kostenlos zur Verfügung. Über Zustüpfe freuen wir uns natürlich.
Führungen
für Vereine, Gruppen und Schulen
können über info@kneipp-sh.ch gebucht werden.
Gemeinsames Kneippen und Yoga
Für Yoga Anmeldung erwünscht. Informationen siehe weiter unten.
Wassertreten Wirkung:
- Stärkung des Immunsystems
(Abhärtung)
- Förderung des venösen
Rückflusses
- Hilfe bei müden Beinen
- Stoffwechselanregung
- Hilfe bei Kopfschmerzen
- Hilfe bei zu hohem Blutdruck
- Beruhigungs- und Einschlafhilfe
- Abhilfe bei Fussschweiss
Wirkung:
- Stärkung der Abwehrkräfte
- Förderung der Blutzirkulation
in den Armen
- Anregung des Stoffwechsels
- Durchblutungsförderung
für den Herzmuskel
- Erfrischung bei Abgeschlagen-
heit und Müdigkeit
- Schmerzlinderung bei
Ellbogenbeschwerden
Barfussgehen Wirkung:
- Stärkung des Immunsystems
(Abhärtung)
- Reflektorische Stärkung der
Unterleibsorgane
- Hilfe bei Kopfschmerzen
- Kräftigung der Fussmuskulatur
- Venen-Wadenmuskel-Pumpe
- Abhilfe bei Fussschweiss
Jeden Mittwoch im Mai, Juni, August und September bei der Kneippanlage auf dem Griesbach:
Kundalini-Yoga mit Lorraine Beck von 17:00 bis 18:00 Uhr
Mitglieder: Fr. 18.-, Nichtmitglieder: Fr. 20.-
Anmeldung erwünscht auf info@kneipp.ch
Kundalini Yoga kurbelt dein Nerven- und Drüsensystem an. Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht und lassen dich von innen her strahlen. Durch dynamische Übungen, Atemtechniken, Klang und Meditation wird die Energie in Fluss gebracht und harmonisiert.
Gemeinsames Kneippen von 18:00 – 19:00 Uhr, kostenlos
Kaltreize wie z. B. Wassertreten bewirken mehr als «nur» eine bessere Durchblutung.
Während der Anwendung geben wir dir gerne unser Kneippwissen weiter und geben dir Tipps für deinen Alltag.
Mitnehmen: Yogamatte, bequeme Kleidung, kleines Handtuch für Kneippanwendung
Danach gemütliches Beisammensein in der Kneipphütte…
Für Mitfahrgelegenheit: info@kneipp-sh.ch oder Claudia Lehmann, Tel. 079 278 17 42
Kurze Vorstellung und Info zur Kneipp-Gesundheitslehre.
Anschliessend Anweisungen für allgemeine kalte Wasseranwendungen (auch für zu Hause), danach praktische Anwendungen.
Kosten: Führung für 6 – 20 Personen Fr. 170.- (ca. 1 ½ Std.)
Gegen Aufpreis bieten wir einen kleinen Apéro an.
Bemerkung
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden, der Kneipp-Verein übernimmt keine Haftung.
Auskunft und Anmeldung
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