Jahresprogramm 2026
 

Unser Jahresprogramm 2026 startet im März mit folgenden Anlässen:

Samstag, 7. März, 95. Generalversammlung
ab 12 Uhr, Rest. Schützenhaus, Einladung folgt an Mitglieder

Dienstag, 10. März, Kneipp-Höck «Lotto»
14 – 16 Uhr, Rest. Promenade

Samstag, 21. März, Kräuterspaziergang – «Grüne Neune»
14 – 16 Uhr, Kneipphütte, genaueres folgt im Newsletter März

Samstag, 28. März, Fit in den Frühling – So hilft Kneipp
14 – 16 Uhr, Kneipphütte, genaueres folgt im Newsletter März

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info@kneipp-sh.ch

Wir freuen uns, mit euch allen ein interessantes, freudvolles, spassiges, geselliges, lustvolles und abwechslungsreiches neues Vereinsjahr zu starten.

Kneipp-Verein Schaffhausen

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Bis zur Saisoneröffnung der Kneippanlage am Samstag, 18. April 2026 dauert es noch eine Weile, bis dahin heisst es, weiterhin dem Winter trotzen, mit Pfarrer Kneipps Worten durch „Abhärtung“ des Körpers. Es gibt für zu Hause verschiedene Abhärtungsmöglichkeiten – auch für Warmduscher!, mit denen wir unsere Durchblutung fördern und die Abwehrkräfte aktivieren können:
Wichtig: Vorher und Nachher für Erwärmung sorgen! Bei Frösteln oder kalten Füssen unbedingt vorher für Erwärmung sorgen.

Tau- oder Schneelaufen: mit bettwarmen Füssen durchs taunasse Gras oder durch den Schnee laufen. Anschliessend die Füsse trocken tupfen und warme Socken anziehen.
Vorsicht bei: Diabetikern wegen Wundheilung, langsam steigern, nicht bei akuten Nieren-/Blasenentzündung.

Lichtbad: gut gekleidet oder mit einer Decke eingepackt im Garten, Balkon oder auf der Terrasse, im Liegestuhl «Licht» tanken.

Wassertreten: Im "Storchengang" in kaltem Wasser (Bach, Wanne oder Eimer) gehen, bis ein Kältegefühl einsetzt.

Kneipp-Güsse: Kalte Knie-, Arm- oder Gesichtsgüsse morgens wirken erfrischend und stärken die Abwehrkräfte.

Trockenbürsten: Morgens vor dem Waschen, fördert die Durchblutung und den Lymphfluss.

Und für die innere Stärkung, das im Herbst hergestellte Oxymel oder einen heissen Tee mit Zitrone, Ingwer, Kardamom und etwas Zimt geniessen.

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Kneipp-Ferien in Bad Wörishofen im Mai 2026

Anmeldungen möglich solange noch Zimmer frei sind im Kurhaus...
Auch Nicht-Mitglieder sind herzlich willkommen.

Siehe separates Informationsschreiben und Anmeldezettel.

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